血压正常

血压是施加的力量，通过对血管壁的血液循环。事实上，血压是动脉血压。所有动脉（脐和肺除外）携带含氧血。在血液循环系统中，动脉大血管从心脏泵出血液。循环系统由心脏，血液和血管。心脏泵无氧肺和血液含氧血液到身体。在每次心跳，心脏泵入动脉的血。血压测量包括两个压力 - 收缩压和舒张压。当心脏跳动时，血压最高，被称为收缩压，而当心脏处于休息状态（心跳之间），血压是最低的，被称为舒张压。事实上，收缩压和舒张压是心脏泵血系统的两个主要阶段。

血压测量

测量血压包括收缩压和舒张压的阅读。测量血压是非常重要的，了解心脏和血管的情况。这是一个非常容易和无痛的过程。通常是用血压计测量血压（血压）。血压计的水银柱，这反映了血液循环压力的一种手段。测量血压的收缩压或舒张压前书面，例如，120/80毫米汞柱。用来测量血压的单位是“毫米汞柱”（毫米汞柱）。也可以通过使用电子测量设备测量。

使用电子测量设备的优点是在测量中，有更少的错误。此外，汞（危险因素）不使用电子设备。做一个24小时测量血压，这被称为动态血压监测（ABPM）。动态血压监测，一个人穿的设备，是衡量他/她的血压，定期和被记录在一个芯片上。建议定期测量血压是，收缩压和舒张压的增加或减少的状况，因为可能会导致某些疾病的并发症。

正常血压

一个正常（健康）的血压范围变化从一个人到另一个。这取决于人的年龄和他/她的职业或活动。正常的血压读数是120/80毫米汞柱。然而，在90/60毫米汞柱范围内血压下降到130/80毫米汞柱被认为是正常的。通常情况下，血压波动，而且往往去和一个健康的人甚至。然而，如果一个人的测量仍然大部分时间比正常血压高，那么人的风险。之间的120和139毫米汞柱和舒张压在80-89毫米汞柱范围内读数的收缩压读数高血压前期。读以上的高血压前期是高血压或高血压。也有低的血压或低血压的情况下，血压正常阅读以下。低和血压高有一定的风险。

血压低和高风险

血压低的症状包括虚弱，疲劳，头晕和嗜睡。血压低的主要原因是由于营养不良。血压低，是较常见的老年人和那些人，谁在为高血压药物。长时间的压力和挫折，也可引起低血压。很多次，甲状腺出现问题，在结合血压偏低。血压低的人应吃的健康和营养食品。消费到一定量的盐也被证明为低气压的人是有用的。

血压高也被称为“沉默杀手”，因为没有突出的症状。它增加了冠状​​动脉心脏疾病和中风的风险。高血压可能是由于血管，迫使心脏泵血液循环到身体的其他部位更难缩小。血压高，也可能会影响身体的其他器官。高血压的影响，有些是心脏衰竭，心脏病发作，中风，肾脏疾病，视力受损，血管性痴呆，血管和血液循环有关的其他疾病。降低高血压的方法，包括自然家园的补救措施和处方药。

一个健康的饮食计划，定期运动和药物治疗后，如果需要的话，可以维持正常血压。饮用酒精饮料超过一定限度，已被证明是低和高压力的人有害。吸烟证明增加血压高的风险。有研究发现，人的尿液中含有的xanthurenic酸衍生物的激素，它可以帮助治疗高血压，冲洗掉体内多余的钠。发现葡萄中的抗氧化剂，还可以帮助治疗高血压。有一定的低压饮食和高压力的饮食建议，以控制血压。定期检查你的血压，这是明智的。如有必要，请咨询您的医生或其他相关的保健医生来指导你正确的治疗。...