如何心脏泵血

心脏是人体中最重要的器官。这只不过是一个泵，肌肉的血液泵到身体的每一个部分组成。它携带所有重要的氧气和必要的矿物质，这有助于我们的身体在一个适当的方式运作，还抛出的废旧产品，我们不需要。例如，大脑需要氧气和葡萄糖的连续供应。如果它没有提供正确，大脑失去意识。以同样的方式肌肉也需要氧气，葡萄糖和氨基酸，以及钠，钙，钾盐，以正常的比例适当。因此，如果心脏有任何困难，在抽水的血液通过身体，它可以导致严重的问题，也可能是致命。

心脏是比你的拳头大一点，位于左胸部中间。心，是因为它的工作最重要的器官。心脏泵血液到每一个你的身体细胞是人体生存的一个重要任务。

您的心脏泵血

心脏是循环系统的中心。循环系统工程，以确保整个身体必需的营养物质的稳定供应。它包括到我们身体的每一个细胞输送血液的血管网络。心脏就像一个泵机通过循环系统不断提供血液工作。据估计，平均每天有10万次左右的心脏跳动。

被称为管或血管进行血液从心脏的动脉和静脉。在心脏的血液中被泵通过商会。在心脏有四个腔室。上腔被称为心房和心室低。每个分庭有左，右的一面，这是由阀门连接。心脏的右侧，接收贫氧血液输送到肺部吸入氧气和二氧化碳被释放。左侧心脏的接收这种纯粹的含氧血，后来被分发到全身。因此，左心室是强大的，履行职责，以提供整个身体的血液。

一个正常健康的心脏功能的所有四个腔室，在一个持续的和协调的方式，是非常重要的。心不依靠神经系统，以执行其行动。它拥有自己的电力系统其工作。这种电脉冲是像一个天然的起搏器，它管辖的心跳，也导致肌肉收缩和放松。目前在四个腔室的肌肉放松，以填补在血液中，然后通过泵体内血液的合同。当商会合同，阀门打开，让血液流入右心房，右心室及左心房左心室。当放松阀门关闭，以防止血流流回。这是由心脏泵整个身体的血液进行的过程。

如何有一个健康的心脏

你如何保持你的心脏泵血通常在你的一生？该是积极的，活跃的体力活动至少30分钟，每天可以帮助维持心脏的健康。保持你的饮食上的检查，并遵循健康的饮食方式。多吃蔬菜和水果，粮食制品，并降低你吃的脂肪量。完全避免吸烟或至少减少，并确保您避免二手烟（被动吸烟），它可以对心脏有不利影响。了解健康的方法来管理压力，应力直接关系到心脏的功能。有许多方法，如管理的压力，获得足够的睡眠，冥想，健康饮食，身体活动，听音乐，和人交谈。

据观察，人们得到的不健康的方式来解决像吸食毒品的压力，让别人叫喊和尖叫的愤怒，过量饮酒和饮食过度。远离这些不健康的方式。做一个身体检查，每年的基础上，并询问您的医生，你的血压保持的纪录。这些都是一些可以学习的方法，以保持您的心脏泵血的整个生命，忠实和完美。...